Doula priprema i podrška
DOULA PRIPREMA I PODRŠKA U TRUDNOĆI, PORODU I POSTPARTUMU
Trudnoća, porod, babinje i majčinstvo/roditeljstvo dio su ženina života i nisu izdvojeni od ostatka ženina života. To su intezivna tjelesna, emocionalna, mentalna i duhovna iskustva. Tijelo i um su povezani. U porod/majčinstvo/roditeljstvo nosimo sva svoja iskustva, sve naše rane, strahove, uvjerenja, očekivanja…
Kao porodna i postpartum doula, porođajna edukatorica i praktičarka integrativno tjelesno orijentirane terapije nudim podršku u pripremi za trudnoću, u trudnoći, za porod, babinje, matresence (odrastanje majke/postajanje majkom), patresence (odrastanje oca/postajanje ocem) i kroz druga intezivna i zahtjevna razdoblja života.
Moje usluge su fleksibilne i prilagođene potrebama pojedine osobe, srećemo se na mjestu gdje jeste na svome putu.
Vaše tijelo, vaš put, vaš porod…moja podrška.
My humanity is endazled with yours, because we can only be human together.
– Desmond Tutu
Doula je žena koja pruža informativnu, fizičku i kontinuiranu emocionalnu podršku ženi prije, tijekom i nakon poroda. Doula je ime za tradiciju koja je postojala oduvijek – da iskusnije žene prenose svoja znanja drugim ženama i pružaju im podršku u ključnim životnim razdobljima. Brojne su znanstveno potvrđene prednosti doule na trajanje, način i zadovoljstvo žena u porodu, lakšu tranziciju u majčinstvo…Doula je podrška ženi koja rađa, ocu i obitelji koja se rađa.
I have been and still am a seeker, but I have ceased to question stars and books; I have begun to listen to the teaching my blood whispers to me.
~ Hermann Hesse
DOULA PODRŠKA U TRUDNOĆI I NA PORODU
Doula podrška je kontinuirana i uključuje: jedan na jedan pripremu za porod, poruke i pozive, pratnju na porodu i planiranje babinja.
Birth Matters…It matters because it is the way we all begin our lives outside of our source, our mother’s bodies. It’s the means from which we enter and feel our first impression of the wider world. For each mother, it is an event that shake and shapes her to her innermost core. Women’s perceptions about their bodies and their babies’ capabilities will be deeply influenced by the care they receive around the time of birth.
~ Ina May Gaskin
Paket usluga slaže se prema željama i potrebama klijentice, a sastoji se od:
Susreti prije poroda (4 susreta po 2 sata ili po potrebi) uključuju individualiziranu pripremu/edukaciju za porod, lagane vježbe iz tjelesno orijentirane terapije prilagođene trudnicama, laganu masažu, prenatalnu masažu po želji, vježbe disanja, vježbe relaksacije, prolazak kroz položaje u porodu, planiranje babinja, informacije, preporuke…
Od trenutka angažiranja dostupna sam kako bi pružila neograničenu podršku putem telefona. U terminu poroda (od 37. do 42. tjedna trudnoće) dežurna sam 24/7 i spremna doći do klijentice ili u rodilište kad god me pozove.
U slučaju bolesti ili drugih nepredvidljivih okolnosti, surađujem s kolegicom doulom koja djeluje kao moja zamjena.
Kad krenu trudovi pružam kontinuiranu podršku od trenutka kad me klijentica pozove do dva sata nakon poroda. Kao doula klijentici mogu ponuditi emocionalnu i fizičku podršku u obliku masaže, promjene položaja, tehnika disanja..
Nakon poroda posjećujem klijenticu u njezinom domu. Susret se oblikuje prema njezinim željama i potrebama, a može uključivati savjetovanje vezano za dojenju ili njegu novorođenčeta, masažu, kuhanje, pomoć pri lakšim kućanskim poslovima, emocionalnu podršku, prolazak kroz priču o porodu…
DOULA PODRŠKA U POSTPARTUMU
Postapartum je vrijeme kada se drugi trebaju brinuti o majci kako bi se ona mogla brinuti o bebi. Porod djeteta je i rođenje majke. Ponekad puno intezivniji od poroda djeteta.
God be with the mother.
As she carried her child may she carry her soul.
As her child was born, may she give birth and life and form
To her own, higher truth. As she nourished and protected her child,
May she nourish and protect her inner life and her independence.
For her soul shall be her most painful birth,
Her most difficult child and the dearest sister to her other children.
Amen
- Leunig
Majke se uglavnom spremaju za porod i zaborave postporođajno razdoblje, a dogodi se da ostanu same u trenutku kad im je podrška najpotrebnija. A porod je uistinu sprint, a majčinstvo je maraton i zahtijeva pripremu i podršku. Kažu „Potrebno je selo da bi se odgojilo dijete“, a žene su danas svoje selo izgubile. Često žive daleko od svoje bliže rodbine, ustručavaju se tražiti pomoć, a nekako kao da se očekuje da većinu trebaju napraviti same ili eventualno uz pomoć partnera. Podizanje djeteta nije posao samo za jednu osobu (ni za dvije). Majka, otac, obitelji trebaju podršku. Majke su pod velikim pritiskom i najveće krize dožive i nekoliko mjeseci nakon poroda. Da bi se izbjegla postporođajna iscrpljenost potreban je plan i podrška u periodu babinja.
Majke se uglavnom spremaju za porod i zaborave postporođajno razdoblje, a dogodi se da ostanu same u trenutku kad im je podrška najpotrebnija. A porod je uistinu sprint, a majčinstvo je maraton i zahtijeva pripremu i podršku. Kažu „Potrebno je selo da bi se odgojilo dijete“, a žene su danas svoje selo izgubile. Često žive daleko od svoje bliže rodbine, ustručavaju se tražiti pomoć, a nekako kao da se očekuje da većinu trebaju napraviti same ili eventualno uz pomoć partnera. Podizanje djeteta nije posao samo za jednu osobu (ni za dvije). Majka, otac, obitelji trebaju podršku. Majke su pod velikim pritiskom i najveće krize dožive i nekoliko mjeseci nakon poroda. Da bi se izbjegla postporođajna iscrpljenost potreban je plan i podrška u periodu babinja.
A recently born mother, whose strength is asking for help. She acknowledges that the birth of a mother is more intense than childbirth, and that she is as sensitive and vulnerable as her baby. Her heart is wide open and her needs are high. As she nourishes herself, she nourishes her children. ~ Julia Jones
Postpartumski susreti započinju susretom prije poroda na kojem se radi plan babinja (šest tjedana nakon poroda): kako s bebom, prehranom, čišćenjem , posjetiteljima, traženje pomoći od obitelji i prijatelja, grupe podrške…
Kada se žena vrati iz rodilišta dolazim tijekom šest tjedana, jednom tjedno ili češće po potrebi i u dužem vremenskom periodu, ako ona to želi. Susreti se oblikuje prema njezinim željama i potrebama, a može uključivati savjetovanje vezano uz dojenju ili njegu novorođenčeta,kuhanje, pomoć pri lakšim kućanskim poslovima, masažu, emocionalnu podršku, integriranje iskustva poroda, prisutnost..
Postajanje majkom (matresence) je proces koji traži podršku. To je proces učenja na greškama. Majka zna što je najbolje za njeno dijete. Doula je tu da je osnaži i podrži na putu u majčinstvo.